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~開心短文~

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夏天就是一個越輕越少越好的季節!

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只要穿戴駕馭得宜

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☆☆☆以下圖文皆引用自YAHOO購物網☆☆☆







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商品訊息功能:



  • 結婚、宴會、PARTY適用
  • 中寬版領帶


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大腸癌蟬聯10年癌症榜首 籲民多攝取蔬果

新聞描述: 【Husung Nahaisulan(曾世偉)/uliu(郭亞文) 台北市-新北市】 2018-03-24 由於大腸癌已經連續10年成為國內癌症榜首,呼籲民眾,除了改變既有的生活習慣,也要多攝取高纖維蔬果,預防長出瘜肉。 根據台灣癌症基金會調查發現,隨著國人飲食習慣改變,食物攝取不均衡,不僅增加身體負擔,也容易長出大腸瘜肉。主要原因包括愛好外食、工作時數長、久坐不動及熬夜晚睡。因此,如果不好好改變生活習慣,未來得到大腸癌或直腸癌機率,相對提升。 (台灣癌症基金會執行長 賴基銘: 這些可以說是非常常見的年輕人的生活方式,但這些都是對我們不健康,特別是喜歡熬夜,又喜歡到這個電影院,睡覺時間也都大概小於6個小時。) (民眾 陳浩哲 布農族: 現在這個社會都是外食主義居多,所以其實有很多疾病,就像我自己家人也有一些可能像是一些癌症,都是因為飲食的關係。) 大腸癌已經連續10年,成為國內癌症死因之首,每年新增約15,000起病例,每5分鐘就有1人罹癌,而且有年輕化趨勢。對此,台灣營養基金會執行長表示,避免大腸癌發生,除了改善生活不當作息,大量攝取蔬果類才是預防之道。 (台灣營養基金會執行長 吳映蓉: 現代的人應該是飲食不均衡最重大的問題,就是蔬果吃的不夠,那所以要提醒大家,就彩虹蔬果579的概念,大家記在心裡。那就是說,蔬果要多吃,顏色多樣化,份量要吃到足夠。) 台灣營養基金會執行長也建議民眾多喝優酪乳,提供腸道好菌,維護腸道健康。另外,由於大腸癌發生年齡逐漸下滑,提醒年輕朋友們,要定期做篩檢,如果發現長出瘜肉,可以及早治療。 [原民台新聞影音報導]


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